Tu cuerpo y mente no necesitan más presión, necesitan calma

The Rest Club es un espacio diseñado para darle regulación a tu sistema nervioso, restauración profunda a tu cuerpo y soltar la sobrecarga mental; salir del modo supervivencia y regresar a ti 💫

No tienes que tener experiencia previa, es para todos los niveles, desde quiénes conocen las herramientas como para quiénes las experimentarán por primera vez

Usamos dos herramientas muy potentes y efectivas:

Tapping (EFT): Para liberar la tensión acumulada y reprogramar creencias y pensamientos

Yoga Nidra: Relajación profunda guiada en total calma (sin movimiento) que permite a tu cuerpo soltar el estrés, reparar y restablecer la energía vital

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