Tu cuerpo no necesita más presión, necesita espacio
The Rest Club es un espacio diseñado para hacer una pausa consciente, soltar la sobrecarga y devolverle a tu sistema nervioso su estado natural de calma y regulación
Es una sesión para habitar el cuerpo a través de dos herramientas profundas de regulación corporal:
Tapping (EFT): Para liberar la tensión acumulada, desenredar pensamientos repetitivos y cambiar los pensamientos de tu mente
Yoga Nidra: Un viaje guiado que permite a tu cuerpo reparar, soltar el estrés y restablecer la energía vital
Un espacio para salir del modo supervivencia y regresar a ti
